Nie wieder Pickel Buch von Anna Mauch Erfahrungen

Nie wieder Pickel von Anna Mauch ✅ Erfahrungen & Test

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Wenn Du auf der Suche nach einer Rezension, Kritik oder einem Erfahrungsbericht über das Nie wieder Pickel Buch von Anna Mauch bist, dann bist Du hier richtig. Das Buch ist im deutschsprachigen Raum ein Bestseller und hat bereits tausenden Menschen dabei geholfen ihre Pickel loszuwerden.

Meine Story & Erfahrungsbericht

Ich hatte eigentlich immer eine schöne, glatte Haut. Als ich ungefähr 14 war, ging es los. Es fing mit fettiger Haut an und einige kleine Pickel kamen zum Vorschein. Dann kamen auch einige eklige Eiterpickel hinzu und mein Hautbild verschlimmerte sich zunehmend.

Als ich 15 war hatte ich bereits eine ausgeprägte Akne. Am meisten Pickel hatte ich im Gesicht. Aber auch viele auf dem Rücken, im Nacken und am Hals. Hinzu kamen auch viele unterirdische Pickel, die ich nicht mal ausdrücken konnte.

Schwimmunterricht war für mich das schlimmste. Seinen pickligen Körper vor den Klassenkameraden zeigen? Nein, danke! Mein Selbstbewusst sein hatte einen richtigen Knick bekommen und ich verbrachte viel Zeit vor dem Computer und generell zu Hause.

Obwohl ich eigentlich direkt hätte zum Hausarzt gehen sollen, überdeckte ich erst Mal einige Pickel mit Abdeckstiften und Make-Up. Den Rest habe ich versucht mit Clearasil in den Griff zu bekommen. Die dummen Kommentare von den ganzen Leuten und der Stress in der Schule machten das ganze nicht besser. Ich war ziemlich deprimiert, verzweifelt und versuchte jeden Pickel direkt auszudrücken. Bei einigen Ausdrück-Versuchen habe ich bis heute Aknenarben.

Das einzige was ich wirklich unternahm war, dass ich viele Waschgels, Gesichtswasser, Pickel-Creme usw. ausprobierte. Das gab kurzweilig gute Resultate, brachte im Grund aber nichts.

Zum Glück hatte ich eine Freundin, die mit ähnlichen Problemen zu Kämpfe hatte. Nur, dass sie ihre Akne mittlerweile ganz gut im Griff zu haben schien. Sie erzählte mir einiges über die Entstehung von Pickel und hat mir unter anderem das hier empfohlene Buch von Anna Mauch gegeben.

Ich solle doch mal alles über die Ursachen von Akne, Hausmittel gegen Pickel und über die richtige Hautpflege von innen und außen lernen.

Hilfe zur Selbsthilfe sozusagen. Ich erfuhr für mich damals vieles Neues. Unter anderem, dass die Neigung zu Akne und Pickeln vererbt werden kann und man trotzdem etwas dagegen tun kann. Oder aber das äußere in innere Einflüsse im Einklang stehen und die Hautqualität beeinflussen können, wie zum Beispiel die Produktion von Vitamin D durch die Sonne, frische Luft, sowie Stress und Belastung. ¹

Mir war zwar bewusst, dass die Ernährung einen Einfluss auf das Körperbefinden hat, aber nicht in welchem Maße bestimmte Lebensmittel auch Einfluss auf meine Haut und Pickel haben. ² Hier war für mich das Konzept des ph-Werts neu und wie man diesen mit Lebensmitteln beeinflussen kann. In dem Zusammenhang hätte ich auch nicht gedacht, wie groß die Rolle des Magen-Darm-Trakts wiegt und was das für Auswirkungen auf meine Akne haben kann.

Einen richtig ausschlaggebenden Effekt auf die Verbesserung meiner Haut, hatte bei mir der Verzicht auf Milchprodukte! Bei mir hat mein Körper anscheinend nicht nur stark auf Laktose reagiert, sondern darüber hinaus aber auch die Proteine in der Milch. ^{3, 4} Dass mein Milchkonsum im Zusammenhang mit meinen Pickeln steht und es darüber wissenschaftliche Studien gibt, war für mich neu…

Mittlerweile verzichte ich auf süße Getränke, wie Cola oder Fanta und auf Süßigkeiten wie Gummibärchen oder Schokolade. Auch Weißbrot habe ich von meinem Ernährungsplan gestrichen.

Ein Ritual habe ich mir morgens angewöhnt. Hier trinke ich jetzt direkt morgens zwei große Gläser stilles Wasser. Außerdem habe ich immer eine Flasche Wasser tagsüber dabei.

Ich bin ein richtiger Fan von Kräuter und Salbeitee geworden. Durch die natürlichen Inhaltsstoffe wirken diese entzündungshemmend.

Außerdem habe ich fast alle „chemischen“ Anti-Pickel-Produkte aus meinem Schrank geschmissen. Jeden Abend benutze ich jetzt nur noch ein mildes Waschgel, sowie ein Gesichtswasser. Morgens verwende ich nur noch lauwarmes Wasser.

Zur Pflege der Haut benutze ich nur noch einige wenige Bio-Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen.

Wenn ich heute noch selbst Pickel ausdrücke, dann tue ich das mit desinfizierten Händen und Besteck und gehe sehr sorgfältig und vorsichtig vor. In den meisten Fällen verwende ich nur noch eine Zinksalbe, die ich direkt auf den Pickel auftrage und einwirken lasse.

Außerdem mache ich regelmäßig Sport und gehe mehrmals die Woche laufen. Der Sport hilft mir bei der Zellerneuerung und hält mich körperlich fit. Außerdem habe ich danach immer bessere Laune.

Momentan fühle ich mich richtig wohl mit und in meiner Haut. Ein konsequenter Plan, der alle Lebensbereiche abdeckt, hat mir bei meiner Haut wahre Wunder gewirkt. Eine ganzheitliche Vorgehensweise ist das einzige was Sinn macht. Dazu gehört die Ernährung, die Hautpflege, Sport, Anti-Stress Aktivitäten usw.

Die Mehrzahl dieser Ratschläge habe ich durch das Buch von Anna Mauch gelernt und für mich angewandt. Für mich hat sich der Kauf auf alle Fälle gelohnt.

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• ✔ 10 Punkte Hautklar Checkliste
• ✔ Akne Ernährungsguide
• ✔ Narbenfrei Guide

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Wer ist Anna Mauch & um was geht es in dem Buch

Eine der Kernbotschaften von Anna Mauchs E-Book ist, dass die meisten Menschen ihre Pickel nicht in den Griff bekommen, weil sie immer wieder neue Anti-Pickel-Produkte ausprobieren und einfach nicht wissen, an welchen Stellschrauben sie drehen müssen. Durch dieses Experimentieren wird die Haut unnötig belastet und die Pickel werden nur oberflächlich behandelt.

Anna Mauch geht tief in das Themengebiet “Pickel” ein und erläutert die Ursachen für die Entstehung von Pickeln und wie man die Symptome richtig behandelt (wie man Pickel schnell loswird und langfristig reine Haut behält). Dazu hat sie eine einfache Schritt-für-Schritt Anleitung erstellt und in Ihrem Ebook “Nie wieder Pickel” zusammengeführt.

Es ist eine tiefgründige Praxisanleitung, mit der man Schritt für Schritt seine Pickel & Akne loswerden soll.

Anna Mauch ist Forscherin der Dermatologie, Ernährungswissenschaftlerin, Expertin für Naturheilkunde und frühere Akne Betroffene. Sie hat den größten Teil der letzten 10 Jahre damit verbracht, die effektivsten und natürlichsten Methoden zu finden, um eine gesunde und reine Haut zu bekommen und zu erhalten.

Früher hatte Sie selber mit vielen Pickeln und mittelschwerer Akne zu kämpfen. Nach ihren Angaben war es die schlimmste Zeit ihres Lebens. Seitdem beschäftigt sie sich mit dem Thema “Pickel” und gibt ihre Erfahrungen an Leidensgenossen weiter.

10 Jahre lang hat Anna Mauch das Thema “Pickel” studiert und zusammen mit Ernährungsberatern, Gesundheitsberatern und Heilpraktikern nach den Ursachen für die Entstehung von Pickeln und Akne geforscht. Herausgekommen ist, dass die Ursache für Hautunreinheiten, Pickeln und Mitessern nicht immer mit Pubertät, Hygiene, Alter oder Geschlecht zu tun haben.

In ihrem Buch beschreibt sie die natürliche Methode, mit der sie Ihre Probleme losgeworden ist.

Nun versucht sie möglichst vielen Leuten mit ihren Hautproblemen zu helfen.

Worum geht es in dem Buch?

Indem von Anna Mauch verfassten Ebook “Nie wieder Pickel” geht es um eine Methode, die verspricht in kurzer Zeit, langfristig Pickel und Akne zu bekämpfen. Das Buch ist ein Ratgeber, der Schritt für Schritt zu einer reineren Haut verhilft.
Im Bereich “Self-Health” und “natürliche Heilmethoden” zählt ihr Buch im deutschsprachigem Raum zu den Bestsellern. Es ist bereits die 3. Auflage ihres Buches.

“Pickel, Akne und unreine Haut wird oft falsch behandelt. Wer mit den richtigen Methoden arbeitet und die Ursachen “in den Griff” bekommt, braucht keine teure Kosmetika und Nahrungsergänzungsmittel mehr. All diese Kosmetika und “Wunderpillen” setzen an den Symptomen an, ohne die Ursachen der Problemhaut zu behandeln – ein völlig falscher Ansatz”, so die Autorin.

Ein großer Teil des Buches beschäftigt sich damit, wie die Ernährung, die tägliche Reinigung und unser Stoffwechsel Einfluss auf unsere Haut hat. Für alle diese Faktoren zeigt Anna Mauch praktische Tipps auf und beleuchtet die alltäglichen Fehler bezüglich unserer Haut. Viele Behandlungsmethoden und Produkte seien sogar schädlich für unsere Haut, so Mauch.

Da das Programm mit Experten zusammen entwickelt wurde, ist es ausführlich getestet worden. Der Plan verspricht eine deutliche Verbesserung des Hautbildes.

Der Leser kann anhand des leicht nachvollziehbarem Ratgeberprogramms die Ratschläge für sich selber in die Tat umsetzen. Angeblich sollen die Hautunreinheiten innerhalb von 7-21 Tagen verschwunden sein.

Das E-Book umfasst 158 Seiten und geht dabei detailreich auf die einzelnen Ratschläge ein.

Anna Mauch beschreibt dabei in 5 Schritten wie man auf natürliche Weise seine Pickel los wird.

Außerdem beinhaltet der Guide folgende Themen:

• Wissen über die Ursachen und Entstehung von Pickeln
• Verstehen, welcher Hauttyp man ist und was hilft
• Wie man der Entstehung von neuen Pickeln vorbeugt
• zahlreiche Beispiele von Leuten, die innerhalb weniger Tage ihre Pickel losgeworden sind
• welche Produkte wirklich helfen
• Welche Hautpflege und Ernährung wirklich hilft
• Modell zur allgemeinen Gesundheit der kompletten Haut
• Etliche praktische Tipps & Techniken und wie man diese exakt umsetzt
• Psychologie und Hormonbehandlung
• Wie man Pickel schnell austrocknen kann
• in 7 Tagen zur reinen Haut
• Akutbehandlung

Blick ins Buch

Die dargestellten Inhalte sind wirklich nur kleine Auszüge aus den umfangreichen Kapiteln und stellen nicht annähernd alle dargelegten Informationen aus dem Originalwerk dar!

Anna Mauch Nie Wieder Pickel Buch – Warum habe ich es gekauft?

Wie im Eingangstext geschrieben, litt ich auch jahrelang unter Akne. Schon in der Schule wurde ich immer gehänselt und versteckte mich immer hinter Pullovern und Schals. Da ich auch alle Produkte aus dem Drogeriemarkt ausprobiert hatte, kaufte ich mir irgendwann dieses Buch.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Akne und Pickel Einfluss auf deine Psyche haben und deine Lebensqualität eingeschränkt wird. Akne-Betroffene fühlen sich hilflos, unattraktiv und würden sich am liebsten verstecken⁵.

Viele Ansätze, die in Anna Mauchs Buch “Nie wieder Pickel” beschrieben werden, kennt man schon… allerdings zieht man diese nie so wirklich 100 % durch. Außerdem ist es einer der wenigen Ratgeber die wirklich umsetzbare Tipps beinhaltet. Des Weiteren kosten die von Anna beschriebenen Pflegemittel so gut wie nichts, da sie alle aus natürlichen Bestandteilen bestehen.

Sehr interessant fand ich auch das Kapitel, in dem beschrieben wird, wie die Pharmakonzerne, Apotheker etc. Geld mit den Beauty-Produkten machen. Und deshalb bin ich meine Pickel auch nicht losgeworden! Weil ich mich nur darauf konzentriert habe, welche Pflegeprodukte es gibt und wie ich meine Pickel entfernen kann. In dem Buch geht es aber um das Zusammenwirken der 5 großen Themen und eben nicht nur darum, wie man seine Pickel entfernen kann. Das war für mich besonders wichtig und hilfreich! Ein Buch was alle Themenbereiche zu der Thematik angeht! Denn genau dort setzt das Buch von Anna Mauch an. Mein großes Problem war, dass ich nicht wusste wo ich anfangen soll und was mir persönlich hilft.

FAQ: Die wichtigsten Fragen beantwortet

Warum ist dieses Anti-Pickel Ebook von Anna Mauch anders? Warum sollte ich es kaufen?

Meine Erfahrung zum Buch: das E-Book ist nicht revolutionär, aber in seinem einfachen Aufbau und dem simpel nachvollziehbaren Plan der dahinter steckt ist es einzigartig.

Das Buch vermittelt einen Ansatz, der den Betroffenen neue Gewohnheiten auf den Weg legt. Inhaltlich ist das Buch wirklich sehr umfangreich! Besonders die Schritte zur Hautpflege, Ernährungsmedizin und dem Regulieren des Hormonhaushalts hat mich persönlich begeistert.

Die Methoden sind nicht neu, nur die Herangehensweise, die Zusammenstellung und der Umfang ist es.

Für mich war es eine einmalige Investition die sich gelohnt hat, zumal man das Produkt ansonsten auch zurück gegeben werden kann. (Besser eine einmalige Investition, als alle paar Wochen ein neues Anti-Pickel Produkt auszuprobieren)

Wo bekomme ich das Buch und was erhalte ich?

Man erhält das Buch und 3 weitere kostenlose Bücher im PDF Format zum Sofort-Download.

Leider gibt es Nie wieder Pickel von Anna Mauch nicht bei Amazon und es gibt auch keinen Download der kostenlos ist, doch zu dem Zeitpunkt als ich das Buch bestellt habe, gab es sogar 3 zusätzliche E-Books gratis dazu.

Nämlich: “Reine Haut Diät – Anti Akne Ernährung”, “Narbenfrei Behandlung” und “Akne Akut Lösung”.

Das E-Book Nie wieder Pickel habe ich zum Preis von 37 Euro erstanden und konnte direkt danach die 4 E-Books herunterladen und anfangen. Bezahlt werden kann per Lastschriftverfahren, Paypal, Kreditkarte oder Vorkasse. Der Produktname stand bei mir übrigens nicht auf dem Kontoauszug 😉

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Lohnt sich das Buch? Anna Mauch Erfahrungen – Mein Fazit

Mit 158 Seiten Ratschlägen und 3 zusätzlichen gratis E-Books sowie 7 Bonusvideos erhält man ein umfangreiches Paket an Wissen zum Thema Hautgesundheit. Verschlechtern wird sich dein Hautproblem durch dieses Buch bestimmt nicht 😉

Man sollte auf jeden Fall den Willen mitbringen seine Pickel wirklich konsequent loszuwerden und die Ratschläge von Anna annehmen. Denn Disziplin und alltägliche Umstellungen gehören zu dem Schritt für Schritt Programm um Pickel schnell weg zu bekommen.

Leider ist das Programm nur als eBook (als PDF zum Download) erhältlich, was jedoch dem Wert der Inhalte keinen Abbruch tun sollte. In dem Buch wird auch über bekannte Pflegeprodukte hergezogen. Meiner Meinung nach gibt es einige Produkte die wirklich helfen. Ich finde nicht, dass alle Produkte schlecht sind.

Darüber hinaus fällt der Kauf von teuren Pflegeprodukten völlig aus und man spart bares Geld.

Zusätzlich erhält man noch sehr viele Tipps per Mail zugesandt und bei zusätzlichen Fragen, werden diese auch schnell per Mail beantwortet. Zu welchem Buch gibt es schon so etwas?

Wem das ganze trotzdem nicht gefällt, kann das Ganze nach 60 Tagen immer noch zurück geben.

Das Gute ist, dass man nach dem Kauf wirklich direkt mit den Tipps anfangen kann. Die Ratschläge setzen an den Ursachen an und ich habe dadurch meine Pickel schnell und dauerhaft losgeworden.

Zusammenfassung – Das Buch von Anna Mauch

Das Buch hat mir persönlich wirklich sehr geholfen. Endlich gibt es ein wirklich informatives Buch. Mit Hilfe von Anna Mauch, kann man seine Pickel mit dem nötigen Hintergrundwissen bekämpfen. Schluss mit teuren und hautreizenden Mitteln.

Das E-Book, zeigt einen natürlichen und wirkungsvollen Weg zu reiner Haut. Anna Mauch packt das Problem an der Wurzel. So hilft das Programm nicht nur kurzfristig, sondern bei konsequenter Anwendung auch dauerhaft.

Gib dich nicht selbst auf, sondern nimm dein Leben und dein Aussehen in die eigene Hand. Auch du kannst es schaffen! Nimm dir die Hilfe und starte am besten heute in ein neues und pickelfreies Leben.
Und wie bereits gesagt, kannst du das Buch über folgenden Link risikofrei testen:

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Quellenverzeichnis
[1] Chiu A. et al., „The response of skin disease to stress: changes in the severity of acne vulgaris as affected by examination stress.“ Arch Dermatol. 2003 Jul;139(7):897-900.
[2] Cordain L. „Implications for the role of diet in acne.“ Semin Cutan Med Surg. 2005 Jun;24(2):84-91.
[3] El-Akawi Z et al., „Does the plasma level of vitamins A and E affect acne condition?“ Clin Exp Dermatol. 2006 May;31(3):430-4.
[4] Mark G Rubin et al., „Acne vulgaris, mental health and omega-3 fatty acids: a report of cases“ Lipids Health Dis. 2008; 7: 36.
[5] Volker Niemeier et al., „Acne vulgaris—psychosomatic aspects“ Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft 8 Suppl 1:S95-104.